На протяжении десятилетий производители косметики пытаются найти тот «волшебный» ингредиент, который бы сумел остановить естественный и неизбежный процесс старения кожи. Разумеется, даже при стремительных темпах развития науки, отыскать такое чудодейственное «лекарство» от старости невозможно – зато в составе современных средств по уходу за кожей есть немало ингредиентов, которые действительно эффективно замедляют процесс старения. Один из таких ингредиентов – витамин А и его производные, обладающие множеством полезных для кожи свойств.

С появлением угревой сыпи человечество впервые столкнулось давным-давно - еще несколько столетий назад. Не удивительно поэтому, что способов лечения этого, к сожалению, достаточно распространенного заболевания кожи - множество. Еще в древнем Риме были придуманы первые способы борьбы с угревой сыпью, а начиная с двадцатого столетия, со стремительным развитием косметологии, методы лечения угревой сыпи, или акне, совершенствуются стремительно. Если еще в тридцатые годы двадцатого века, к примеру, лечить угревую сыпь предполагалось с помощью слабительных препаратов, то уже в пятидесятые в борьбу с акне включились антибиотики. А сегодня избавиться от угревой сыпи можно как приемом специальных лекарственных препаратов, так и химическим пилингом.

Глаза — это важнейший из органов чувств; через зрение воспринимается большая часть информации, и ухудшение его качества становится серьезной проблемой, способной изменить в худшую сторону жизнь любого человека. При этом чем более развитой становится наша цивилизация, тем большее напряжение испытывают глаза: рядовой офисный сотрудник проводит все свое рабочее время за компьютером, дети развлекаются с цифровыми приставками, а по вечерам большинство семей несколько часов проводят, смотря телевизор.

Если вы следите за своим здоровьем, вы наверняка знаете о том, что на протяжении жизни потребность женского организма в тех или иных витаминах и питательных веществах изменяется. Женщинам детородного возраста в первую очередь нужна фолиевая кислота - она уменьшает риск врожденных дефектов у ребенка. Женщинам климактерического возраста следует увеличить потребление кальция и витамина D, чтобы предотвратить развитие остеопороза. Дефицит какого-либо витамина (авитаминоз) может привести к серьезным заболеваниям и нарушениям в работе организма.

Диабет и связанные с ним осложнения занимают пятое место в списке причин смерти. Неумение или неспособность контролировать уровень сахара в крови существенно повышает риск возникновения осложнений, таких как инфаркт, инсульт, отказ почек или острая почечная недостаточность, слепота и гангрена, требующая ампутации. Вероятность умереть от инфаркта у диабетика вдвое выше, чем у остальных людей. В восьмидесяти случаях из ста причиной ранней смерти диабетиков является заболевание сердечно-сосудистой системы.

Предрассудки возникают из предположения, что все люди одинаковы. Очень часто мы просто не готовы воспринимать другого человека как личность, со своими проблемами и заботами. Многие недостаточно разумные люди распространяют мифы о людях с избыточным весом. Такие идеи оправдывают дискриминацию людей по весу и часто приводят к тому, что взрослые и дети воспринимают страдающих от избыточного веса как людей второго сорта, которые сами виноваты в своих проблемах.

О пищевых добавках в народе ходят самые разные слухи: потребители, запуганные средствами массовой информации, видят в них едва ли не мировое зло и шарахаются от продуктов в магазинах и супермаркетах, едва завидев на упаковке букву Е с комбинацией из нескольких цифр. В нормальных условиях, конечно, пищевые добавки как обычная пища не используются. Их добавляют в состав продуктов для придания определенных свойств: например, того или иного цвета, аромата, вкуса, консистенции, а также для увеличения срока хранения.

Льняное масло получают из семян льна (Linum usitatissimum, L.) холодным прессованием. Масло из семян льна содержит массу полезных для организма веществ, в том числе полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (например, альфа-линоленовая кислота, которая в организме преобразуется в эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту), Омега-3 жирные кислоты, которые также содержатся в рыбьем жире.

Поддерживать чистоту зубов и полости рта, а также свежесть дыхания не менее важно, чем ухаживать за кожей, волосами и красиво одеваться. Что бы мы ни ели - полезное или не очень - оно проходит через рот, прежде организм начнет это использовать. Поэтому нет ничего удивительного в том, что чистить зубы дважды в день критически важно для предотвращения кариеса и образования зубного налета.

Рыбий жир - это жир из печени рыбы (обычно - трески), применяемый, в том числе, и в медицинских целях. Рыбий жир может выпускаться как в чистом виде в капсулах, так и в виде различных пищевых добавок, в состав которых, помимо рыбьего жира, могут входить витамины A, B1, B2, B3, C, D, минералы - такие, как кальций и железо.

Современная косметология предлагает множество самых разных методов решения основных проблем кожи - будь то акне, нарушение пигментации, морщины, растяжки или рубцы. Количество всевозможных способов улучшить состояние кожи насчитывает несколько десятков - это и разнообразные пилинги, и процедуры лифтинга, и дермабразия, и даже лазерная терапия. Одним из относительно новых методов восстановления молодости и упругости кожи считается коралловый пилинг - достаточно мягкая, но в то же время необычайно эффективная процедура. 

Хорошее питание - это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может избавить от усталости и дать заряд энергии, повышая качество жизни. Когда мы трудимся, организм сильно нагружается и тратит энергетические запасы, и в наших силах их пополнить. Сделать это несложно, нужно только формировать свое меню согласно некоторым правилам.